Встреча с психологом, к.п.н. Николаем Юдиным

8 октября в мультимедийном центре колледжа прошла встреча студентов с известным психологом, кандидатом психологических наук Николаем Владиславовичем Юдиным.

Николай Владиславович Юдин подробно разобрал механизмы возникновения стресса и условия, усиливающие его воздействие. Особое внимание уделил методикам снижения негативного влияния стресса, дал конкретные рекомендации и практические советы, помогающие студентам справляться с ежедневными проблемами эффективно и осознанно. В частности, вести дневник эмоций для анализа собственного состояния.

Обучающиеся прошли Тест Хайма – методику для психологической диагностики способов совладения со стрессом, которая позволяет определить стиль борьбы со стрессом, узнать обычный тип поведения в сложной жизненной ситуации, а также познакомиться с новыми, возможно более эффективными вариантами выхода из сложных ситуаций. 

Встреча завершилась продуктивным обсуждением методов эффективного управления эмоциями и поведения перед лицом сложных жизненных обстоятельств. Студенты получили ценные знания и инструменты, которые помогут внедрить методы управления стрессом в повседневную жизнь.

Благодарим Николая Владиславовича Юдина за содержательное и полезное выступление и обучающихся группы 152о специальности "Сестринское дело"  за активное участие. 

Встреча "Управление стрессом" была организована в преддверии Всемирного дня психического здоровья, который ежегодно отмечается 10 октября.